今日は午後練習の日でした⚾️
昨夜、夜中から降り続いた雨は本日も夕方まで雨が降り続く予報となっており、残念ながら午後練習は中止となりました。瀬戸小グランドも雨の影響で水が浮き、グランドコンディションも悪化していました☝️
友達と遊ぶ人や家で寝る人、家族と何処かへ出掛ける人と様々だと思います。勿論、少ない貴重な時間も大切ですが、もっとソフトボールが上手くなりたいと思うのであれば、その時間を少しでも練習時間に割いてみることも大切です‼️
家でひとりで出来る練習方法もあります⚾️
例えば、手首を使って投げるスナップスローの練習法です。やり方は、仰向けで寝転んで、ボールを肘と手首をやわらかく保ちながら真上に投げます。この時にスナップを使って真上に投げるように心掛けます。手首の感覚を覚え、真上に投げることができれば、寝転んだ姿勢のままキャッチすることもできます✌️
が、ソフトボールをいきなり使うとあちこち家の物にぶつけてしまう恐れがあるので注意が必要ですので柔らかいボールをオススメします☝️笑
手首から指先、ボールへと力を伝えてボールを投げることを身に付けば送球コントロールが良くなりますので家でひとりで出来る秘密の特訓をやってみよう‼️